Hormon wzrostu – wszystko co musisz wiedzieć

Spis treści Hormon wzrostu – wszystko co musisz wiedzieć



Niekorzystny niski poziom hormonu wzrostu



Działanie hormonu wzrostu i jego zalety



Charakterystyka produktu



Dawkowanie



Wady? Skutki uboczne?





Przyjmowanie hormonu wzrostu wpływa na zwiększenie szybkości przyrostu masy mięśniowej. Pozwala na szybszą regenerację organizmu, a w związku z tym większą skuteczność treningów. Przyśpiesza także spalanie tkanki tłuszczowej, pomagając w uzyskaniu pożądanej wagi ciała. Ubocznym skutkiem działania hormonu wzrostu jest spowolnienie procesów starzenia się organizmu oraz jednoczesne aktywowanie procesów jego odnowy. Warto jednak pamiętać o odpowiednim dawkowaniu i przestrzeganiu kilku prostych zasad.

Niekorzystny niski poziom hormonu wzrostu

Niski poziom hormonu wzrostu powoduje szereg niekorzystnych zmian w organizmie. Przede wszystkim, ciało wolniej się regeneruje. Wszelkie skaleczenia i urazy goją się wolniej. Po intensywnym wysiłku fizycznym potrzebne jest więcej czasu, aby w pełni odnowić rezerwy organizmu. Ciało chętniej odkłada energię dostarczoną przez pożywienie w postaci tkanki tłuszczowej, zamiast wykorzystać ją jako budulec mięśni. Co więcej, procesy starzenia się organizmu zaczynają dominować nad jego naturalną zdolnością do odnowy. Są to bardzo niekorzystne zmiany, negatywnie wpływające na zdrowie, komfort życia oraz wygląd. Poziom hormonu wzrostu zależy od wielu czynników. Poza wpływem genetyki, bardzo istotna jest dieta, aktywność fizyczna oraz poziom stresu. Jednak to wiek ma istotny wpływ na poziom hormonu wzrostu w organizmie. Wraz z kolejnymi latami, wydzielana przez ciało ilość tego hormonu systematycznie spada. Dlatego nawet prowadząc odpowiedni styl życia, warto wspomóc ciało zewnętrznymi dawkami hormonu wzrostu. Ma to szczególe znaczenie dla kulturystów, sportowców i wszelkich innych osób podejmujących systematyczną aktywność fizyczną. Odnosi się to zarówno amatorów, jak i profesjonalistów.

Działanie hormonu wzrostu i jego zalety

Hormon wzrostu (ang. Human Growth Hormone) jest wydzielany w przednim płacie przysadki mózgowej. Następnie poprzez układ krwionośny pobudza on receptory znajdujące się w całym organizmie. W wątrobie powoduje wydzielanie insulinopodobnych czynników wzrostu (IGF-1, IGH-2), które stymulują wzrost syntezy białek. To właśnie hormon wzrostu jest odpowiedzialny za wzrost ciała od momentu urodzenia, aż do osiągnięcia pełnej dojrzałości. Dorosły organizm nie potrzebuje już tak dużych ilości HGH. Dlatego jego naturalna produkcja zostaje znacznie ograniczona. Jednak odkryto, że przyjmowanie zewnętrznych dawek ludzkiego hormonu wzrostu pozwala przywrócić ciału zdolność do odbudowy i wzrostu, jaką posiadało ono w wieku nastoletnim. W konsekwencji działania HGH, we krwi pojawia się więcej białek, które następnie staną się elementem budulcowym różnych tkanek, w tym mięśni. Dzięki temu u osób trenujących, które zażywają dodatkowe ilości HGH następuje szybszy przyrost efektów. Dodatkową korzyścią jest także zwiększona regeneracja kontuzji i urazów. Także gojenie się ran ulega zauważalnemu przyspieszeniu. HGH stymuluje również podział trójglicerydów w tkance tłuszczowej, które są następnie uwalniane do krwi i wykorzystywane przez organizm. Dodatkowo na skutek działania insulinoodpornych czynników wzrostu HGH zwiększa się ilość cukry we krwi, a jednocześnie zmniejsza jego ilość, która jest wyłapywana i magazynowana w postaci tłuszczu. Dla osób trenujących daje to korzyść podwójnego rodzaju. Po pierwsze w dużym stopniu zwiększa bieżący zapas energii, który może zostać wykorzystany podczas aktywności fizycznej. Oznacza to, że trening może trwać dłużej i być bardziej intensywny. Po drugie wzrost insulinoodporności pozwala uniknąć nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej, ponieważ nadmiar energii w ciele przeznaczany jest na cele budulcowe i energetyczne, a nie akumulacyjne.

Charakterystyka produktu

Hormon wzrostu cieszy się bardzo dużą popularnością u sportowców. Nie bez powodu posiada opinię środka, który pozwala w względnie krótkim okresie czasu znacznie poprawić swoje osiągnięcia, uwypuklić muskulaturę oraz wyrzeźbić ciało. Jednak nawet u osób, które nie podejmowały intensywnej aktywności fizycznej, można odnotować pewien przyrost masy mięśniowej po przyjęciu dodatkowych dawek tego hormonu. W celach medycznych HGH jest wykorzystywany u dzieci, pozwalając na leczenie karłowatości. Jego przyjmowanie pozwala urosnąć dzieciom nawet o kilkanaście centymetrów więcej! Oczywiście w przypadku przyjmowania HGH przez osoby dorosłe, nie należy obawiać się przyrostu wzrostu. Przyjmowany zewnętrznie hormon wzrostu jest częściwo rozkładany w nerkach. Dlatego, aby utrzymać stale jego podwyższony poziom we krwi i w pełni wykorzystać jego działanie, należy dokonywać iniekcji kilka razy dziennie. Polega ona na podskórnym wstrzyknięciu HGH do ciała. Najbezpieczniejsze są specyfiki, które stymulują wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu przez organizm. Dzięki temu jego poziom nigdy nie przekroczy zbyt wysokiego poziomu. W przypadku stosowanie samego HGH należy najlepiej skonsultować się ze specjalistą i przestrzegać zaleconego dawkowania.

Dawkowanie

Dawkowanie za każdym razem powinno zostać ustalone indywidualnie. Jednak to nie ono ma kluczową rolę. Ważniejsze jest to, aby okres stosowania HGH był odpowiednio długi. Najkrótszy okres kuracji wynosi 3 miesiące. O wiele bardziej efektywna będzie kuracja przy dziennym dawkowaniu 2 do 3 międzynarodowych jednostek i trwająca pół roku niż przyjmowanie trzykrotnie większej dawki, ale przez np. 2-3 miesiące. Optymalny okres dawkowania to 6 – 12 miesięcy. W tym czasie można liczyć na przyrost masy mięśniowej oraz poprawę wyników podczas treningów. W początkowym kresie stosowania HGH ciało kumuluje więcej wody, jednak dzięki dłuższemu trwaniu kuracji mięśnie nabierają faktycznych przyrostów (nie tylko w objętości). Zazwyczaj stosowana dawka wynosi od 2 do 6 jednostek międzynarodowych. Jeżeli to pierwsza taka kuracja w życiu danej osoby, to dawka powinna oscylować w dolnej granicy podanego przedziału. Dziennie powinno przyjmować się minimum 2 iniekcje. Pierwszą przed śniadaniem, a druga zaraz po treningu, ale jeszcze przed posiłkiem regeneracyjnym. Spożywane w ciągu dnia dania powinny być niskotłuszczowe i bogate w białko. Nie powinno się przyjmować HGH przed snem, ponieważ zablokuje on naturalnie wydzielany w tym czasie w przysadce mózgowej hormon wzrostu.

Wady? Skutki uboczne?

Czy stosowanie HGH ma minusy? To zależy. Kluczowa jest wysokość stosowanej dawki. Nie należy w żadnym wypadku przesadzać z jej wysokością. Szczególnie, gdy dopiero zaczyna się ze stosowaniem HGH. Możliwe skutki uboczne (gdy przesadzi się z dawką) to nieestetyczne powiększenie się małżowin usznych, żuchwy, dłoni i stóp. Dlatego lepiej postawić na umiarkowane ilości HGH, ale za to przyjmowane przez dłużysz okres czasu. Przy przesadzonych dawkach, HGH prowadzi także do nadmiernego zwiększenia się insulinoodporności. Powoduje to podwyższone stężenie cukry we krwi, a w konsekwencji możliwość rozwoju cukrzycy. Kuracja z wykorzystaniem hormonu wzrostu jest przez wiele osób uważana za kosztowną. Jest to fakt. Jednak efekty, jakie pozwala uzyskać całkowicie rekompensują poniesione wydatki.