Sterydowo.com

Split 4 dniowy, podział ciężko/lekko - Plan Treningowy (Split) Split 5 dniowy, niemiecki system objętościowy GVT - Plan Treningowy (Split) BFT Beyond Failure Training - Plan Treningowy (Split) Split podział 5 dniowy - Plan Treningowy (Split) Split 4 dniowy, partia 2x w tyg - Plan Treningowy (Split) Split 4 dniowy, podział hipertrofia/siła - Plan Treningowy (Split) Split klasyczny dzielony - Plan Treningowy (Split) Split podział 4 dniowy z rotacją - Plan Treningowy (Split)